我们为什么要选一块运动手表

不管是普通大众还是专业跑友，跑步近些年来得变得更加理性以及专业，大家或多或少会选择一些穿戴设备去记录下自己运动的情况，不管是运动手环还是今天给大家分享的手表，都能让你以最健康的方式去进行运动，每天跑到透支燃烧自己生命的运动方式已经不复存在。而在运动记录以及使用功能上，运动手表要比手环有着更多功能。

如何选择一款对你合适的手表

目前网上流传着一张16年运动手表选择建议（如下图）。

可以看到从新手入门到专业高端应有尽有，他们有的从性价比，有的从精确度和适用性上，都能甩苹果表好几条街，下面就详细介绍一下。

入门款：适用于那些仅日常锻炼并荷包有限的人们

TomTom Runner  

TomTom Runner是一款非常适合公路跑步、户外跑步的GPS运动腕表，主打性价比。表身很轻薄，表带可以更换，除了户外运动，还能够追踪室内游泳池的折返运动，在室外可以迅速找到你的位置。在跑步机上还可以当做一个高级计步器，可以搭配心律带使用。

TomTom Multi-Sport  

比起Runner ，Multi-Sport的定位就要更多一点，添加了室内游泳以及骑行功能，采用内置GPS传感器和心率传感器，不用外接心率带。在你进行各种运动项目时监控你的心率变化，还可以记录运动的距离、时间、卡路里等信息。支持蓝牙4.0技术，可以将数据上传进行存储，同时还提供了多种多样的图形式训练模式，在运动时，你只要按右键就可以看到心率区间、各心率区间的百分比以及心率曲线图。

中端款：适合强度更高已经有一定运动经验的人士

Garmin Forerunner235  

Garmin Forerunner235可以被看做FR225的接班人，而在功能上和FR230基本相同，区别在于235拥有光电心率收集的功能。待机时间也提升至11小时，基本可以满足你的日常需求，来个50公里马拉松也不是一件难事。在专业运动数据监测方面增加了对于VO2Max数值的测算功能增加了预估完赛时间、训练效果、恢复建议和完赛时间预测等专业运动数据及功能。

Fitbit Surge  

Fitbit的水墨屏相信大家不陌生，在续航方面没有人能挑战其地位，Fitbit Surge号称超级手表，配备了1.25英寸的单色LCD电容触控屏，在雨中也能轻松使用，支持各种扩展应用。Fitbit Surge主打健身追踪功能，内置了三轴加速度计、三轴陀螺仪和数字罗盘，能够监测行走步数、距离、消耗热量、爬的楼梯数、海拔高度变化和运动时间等。拥有自动睡眠追踪和振动闹铃功能。PurePulse技术支持心率监测，总的来说这是一款连你日常上楼都能记录你运动数据的多功能手表，即使不经常运动也能实时查看你的状态。

TomTom Spark Cardio  

TomTom Spark Cardio 多功能健身运动手表采用二代光学传感器，更精准读取你的心率值。智能检测心率，更有效率改善身体状态。五级心率区间训练让你的运动更有成效。支持包括跑步、游泳、骑行、健身等多种运动项目，还有智能语音反馈，无需关注手表，也能实时掌握运动状态。支持40米防水。更能全天候不间断的运动追踪，无论睡眠、工作、运动，都不错过任何瞬间，让你轻松掌握所有数据。还内置3GB的音乐存储空间，活动数据支持多运动平台分享，健身也不寂寞。单键操控，使用更便捷，一表多用，让你摆脱束缚、轻松运动。

高端款：第一你有钱，第二你很专业

Garmin Forerunner 630  

Garmin Forerunner 630算得上是Garmin的新旗舰产品，630最大的特点是在于，将商务功能以及GPS运动手表结合在一起，功能全面。延续了610的经典圆盘设计1.23英寸的彩色墨水屏幕，可以搭配最新的HRM-Run第4代心率带，支持ANT 接口的外接，可以监测多达44种运动数据，包括心率、配速、连续跑步时间、距离、步频以及卡路里等，可以测量乳酸阀值。

Microsoft Band 2  

终于在最新的更新中，BAND2支持了中文版，这样你再也不用担心海淘回来是乱码了。Microsoft Band 2采用GorillaGlass 3康宁玻璃的曲面表面，OLED显示屏，没有不舒服的肩部和硬邦邦的边角，它的曲线非常迎合手腕。内置优化后的Cortana，可以识别一些简单的语音命令，节省了手指操作。还内置了GPS、UV监测、训练指导、睡眠追踪、卡路里追踪、通知等功能。微软Band 2共计11个传感器，包括气压计。

Suunto Ambit 3 Peak  

Suunto最新户外运动手表的旗舰系列，Ambit3被分为Sport 运动版与Peak 巅峰版两个版本，Suunto颂拓Ambit 3 Peak拓野3巅峰户外运动登山表是2014年9月上市的新款，专为户外爱好者设计。主要功能带蓝牙心率带，融合GPS修正高度计，日落日出无压力，温度计，路线导航，以及游泳时记录心率，作为一款可测心率的户外手表，功能极其强大。可与智能设备连接，通过APP监控运动情况，蓝牙联接查看电话信息等。全黑表盘直径50mm，精钢表圈搭配矿物质表镜，防水深度100米。

GARMIN Forerunner 920XT  

作为一款铁人三项用表，920XT具有FR15的日常运动记录功能，全天皆可佩戴，还把FR620的触地时间、最大摄氧量甚至彩屏集合在一起。还可以像Vivosmart手环一样监控睡眠，接收手机消息通知和控制VIRB运动摄像机。增加支GLONASS全球定位系统，作为GPS的补充用来提高准确性。续航方面开启GPS定位后可以连续使用24个小时，关闭GPS后续航可达40个小时。

Garmin Fenix 3 

Garmin Fenix 3运动腕表真心让每一个爱运动的装备党心动，它不仅仅使用内置EXO弧形天线完美解决了金属表身和GPS信号之间的干扰问题，而且承袭了Garmin一贯搜星快，双星定位的超强能力，分分钟从深山老林里走出来。就算你不打算冒着生命危险徒步，Garmin Fenix 3也是一块极出色的健身表。Garmin Fenix 3可以记录包括时长、速度、步数、步频、距离、卡路里、泳姿、划水频率、心率，以及海拔，温度、气压，只有你记不住的，没有它做不到的。开启GPS省电模式的Garmin Fenix 3可以连续使用50个小时。平时佩戴，6周不用充电，秒杀Apple Watch。